Kochzutaten

Rezept: Käse-Lauch-Pasta

Nährwerte/Portion 674 kcal – Zutaten: Olspray Rinderhackfleisch Zwiebeln Lauch Schmelzkäse light Frischkäse light Brühepulver Paprikapulver edelsüß Salz Pfeffer Fusili [..]

Rezept: Döner

Nährwerte/Portion (Fleisch und Sauce) 486 kcal – Zutaten: Ölspray Rinderhackfleisch Zwiebeln Joghurt Milch Knoblauch Salz Pfeffer Kreuzkümmel [..]

Rezept: Jambalaya

Nährwerte/Portion 488 kcal – Zutaten: Hähnchenbrustfilet Chorizo Garnelen Zwiebeln Knoblauch Paprika gelb Staudensellerie Karotten Dosentomaten stückig Hühnerbrühe Tomatenmark Paprikapulver edelsüß Thymian Oregano Kreuzkümmel Cayennepfeffer Salz Pfeffer Reis

Rezept: Fischstäbchen-Auflauf

Nährwerte/Portion 634 kcal – Zutaten Fischstäbchen Bratfett Zwiebeln Blattspinat Kochsahne Brühepulver Pfeffer geriebener Cheddar Kartoffelpürree [..]