Rezept: Hähnchen-Schüttelpizza

Nährwerte/Portion 543kcal – Zutaten: Hähnchenbrustfilet Skyr Reibekäse light Eier Brokkoli Zwiebel Knoblauch Hollandaise light Pizza-Gewürz Paprikapulver edelsüß Knoblauchpulver Salz Pfeffer [..]

Rezept: Cajun-Chicken-Pasta

Nährwerte/Portion 597 kcal – Zutaten: Hähnchenbrustfilet körniger Fricshkäse Tomatenmark Parmesan Zwiebel Knoblauch Bratfett Cajun-Gewürz Salz Pfeffer Nudeln [..]

Rezept: Rote Linsen Dal

Nährwerte/Portion 464kcal – Zutaten: Rote Linsen Kokosöl Zwiebeln Knoblauch Dosentomaten Spinat GemüsebrüheKokosmilch Garam Masala Paprikapulver edelsüß Koriander Curcuma Kreuzkümmel Ingwer Salz Pfeffer [..]

Rezept: Weisse Bolognese

Nährwerte/Portion 475 kcal – Zutaten: Hackfleisch Zwiebel Knoblauch Staudensellerie Karotte Bratfett Weißwein Geflügelfond Kochsahne Thymian Oragano Lorbeer Salz Pfeffer Nudeln [..]

Rezept: Rinder-Ragout

Nährwerte/Portion 349kcal – Zutaten: Beinscheibe Zwiebeln Knoblauch Staudensellerie Suppengrün Bratfett Tomatenmark Rotwein Geflügelfond passierte Tomaten Thymian Oregano Lorbeerblätter Salz Pfeffer Kartoffelpürree [..]