Kochzutaten

Rezept: Jambalaya

Nährwerte/Portion 488 kcal – Zutaten: Hähnchenbrustfilet Chorizo Garnelen Zwiebeln Knoblauch Paprika gelb Staudensellerie Karotten Dosentomaten stückig Hühnerbrühe Tomatenmark Paprikapulver edelsüß Thymian Oregano Kreuzkümmel Cayennepfeffer Salz Pfeffer Reis

Rezept: Bohnen-Tomaten-Suppe

Nährwerte/Portion 440 kcal – Zutaten: grobe Bratwurst Zwiebeln Schnittbohnen Dosentomaten Kochsahne Brühepulver Speisestärke Paprikapulver edelsüß Pfeffer [..]

Rezept: Mediterrane Reispfanne

Nährwerte/Portion 570 kcal – Zutaten: grobe Bratwurst Zwiebeln Knoblauch Zuccini Dosentomaten Feta light frischer Thymian Lorbeerblatt Paprikapulver edelsüß Cayennepfeffer Brühepulver Salz Pfeffer Naturreis [..]

Rezept: Metaxa-Auflauf

Nährwerte/Portion (Sauce) 546 kcal – Zutaten: Ölspray Hahnchenbrustfilet Zwiebeln Paprika passierte Tomaten Kochsahne Creme legere Reibekäse light Oregano Thymian Paprikapulver Cayennepfeffer Salz [..]